Articles·Santé globale

Boostez votre immunité !

Face à la crise sanitaire que nous traversons actuellement, nous devons trouver un juste équilibre entre la « protection » (faire ce qu’il faut pour éviter que les personnes fragiles ne soient en contact avec le virus) et le « renforcement » (booster notre système immunitaire pour qu’il résiste une fois en présence de ce virus et des nombreux autres…).


Au cours de cet enregistrement, le Dr Michel Lallement et Roxana Prenveille vous présenteront les clefs pour restaurer et renforcer votre immunité naturelle, de chez vous (malgré le confinement). Différents thèmes seront abordés, tels que par exemple :

▶︎ Qu’est-ce que l’épigénétique ?

▶︎ Le rôle clef des « bonnes » bactéries dans l’immunité

▶︎ L’importance de l’oxygénation, du sommeil, de l’apport en nutriments, de l’activité physique, etc.

▶︎ L’influence des émotions sur l’immunité et les outils pour gérer l’atmosphère anxiogène actuelle

Derrière toute épreuve se cache une opportunité de croissance personnelle (et donc collective, car tout ce que nous faisons pour améliorer naturellement notre propre santé est favorable à la santé globale de la planète 🌱🌍).

L’idée est de ne pas se laisser abattre et de sortir de la peur et de l’impuissance en devenant acteurs de notre santé ! Ensemble, profitons de cette épreuve pour créer une plus belle version de nous-mêmes et en sortir renforcés 🙏💪

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